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마음�?몸은 매우 밀접하�?연결되어 있어 물리적으�?호흡�?깊게 하고 자세�?의식적으�?개선하여 근육들을 이완 시키�?불안감을 줄이는데 아주 �?도움�?받을 �?있습니다.
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타로테미스
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불안은 종종 자신이나 세상�?대�?부정적�?생각�?믿음에서 비롯됩니�? 이러�?생각은 비합리적이고 근거 없는 것일 �?있지�?여전�?심각�?고통�?유발합니�?
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